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♣ 12월, 싱잉볼 베이직 수료과정 및 2급 자격과정
싱잉볼 치유와 명상의 핵심을 배울 수 있습니다. 사단법인 한국치유요가협회 싱잉볼치유명상연구소에서는 요가를 기반으로 한 싱잉볼 명상 및 테라피 과정으로 싱잉볼의 가치를 알리고 있습니다.
♣ 근막플로우 요가 수료과정
아직 치유 중인 나의 길, 그 길 위에서 함께 걷기
• 일정 : 1강 11월 25일 (화) 14:00 ~ 15:30
2강 12월 2일 (화) 14:00 ~ 15:30
3강 12월 7일 (일) 12:30 ~ 16:30
• 장소 : 대전연수원 및 실황라이브
• 강사 : 정효진
• 주요내용 :
몸이 기억하는 감정 - 근막과 마음의 연결
기분의 흐름을 되찾다 - 감정 순환과 회복 플로우
함께 걷는 치유의 길 - 통합실기 & 수료명상
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♣ 한국요가명상회, “회복명상” 전국 개강
회복명상은 단순히 ‘좋은 음악 틀어놓고 눈 감는 시간’이 아닙니다.
몸–호흡–감정–신경계를 동시에 다루는, 사단법인 한국치유요가협회 부설 한국요가명상회의 ‘공식 치유 프로그램’입니다.
♣ 월레그로 수료과정 9기 & 자격과정 6기
몸의 리듬을 회복하는 시간, 나를 위한 움직임
• 일정 : 1강 11월 26일 (수) 14:00 ~ 16:00
2강 12월 3일 (수) 14:00 ~ 16:00
3강 12월 10일 (수) 14:00 ~ 16:00
• 자격과정 : 12월 14일 (일) 11:00 ~ 18:00
• 강사 : 이지민, 전미란, 김윤혜
월레그로는 근육을 단순히 단련하는 프로그램이 아니라, 잃어버린 몸의 리듬과 흐름을 회복하는 과정입니다.
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♣ 아쉬탕가 세컨 인트로 워크샵:
인터미디엇으로 향하는 여정의 시작
프라이머리 시리즈 수련을 통해 다져진 안정된 토대 위에서, 아쉬탕가 인터미디엇 시리즈(Second Series)의 문을 안전하고 의식적인 방식으로 열어봅니다. 나의 새로운 가능성을 발견하고 수련의 깊이를 더할 수 있는 특별한 시간이 될 것입니다.
• 일정 : 12월 13일 (토) 14:00 ~ 17:00
• 장소 : 대전연수원
• 강사 : 김양희
지금, 정체되었던 수련에 새로운 활력을 불어넣을 기회를 잡으세요!
♣ 2025 세계명상의 날 요가명상, 오감으로 깨어나는 명상 - 180분 오감 회복 프로그램
• 일정 : 12월 21일 (일) 10:00 ~ 13:00
전국 13개 한국요가명상회 소속 교육관에서 동시 진행되는 오감 명상 3시간 스페셜 프로그램입니다。
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♣ 월플로우 : 벽과 음악으로 흐르는 몸
월플로우는 단순한 움직임 수업이 아니라, 벽이라는 새로운 지지면과 스트랩이라는 확장된 도구를 활용하여 몸의 방향감·균형·근력을 다각도로 깨우는 독창적인 프로그램입니다.
• 일정 : 12월 21일 (일) 11:00 ~ 13:00
• 장소 : 대전연수원
• 강사 : 전혜린
월플로우는 ‘내 몸의 흐름을 재발견하는 경험’을 선물합니다. 지금, 벽과 음악 속으로 부드럽게 몸을 맡겨보세요.
♣ 빈야사 요가 수료과정 및 자격과정
빈야사 요가는 호흡이 이끄는 흐름 속에서 동작이 자연스럽게 이어지는 역동적인 수련입니다. 호흡과 움직임이 하나의 리듬으로 연결될 때, 단순한 아사나를 넘어 프라나와 깊이 만나는 경험을 하게 됩니다.
• 수료과정 : 12월 28일 (일) 10:00 ~ 16:00
• 자격과정 : 12월 28일 (일) 16:30 ~ 19:00
• 장소 : 대전연수원
• 강사 : 임은주
빈야사 요가의 핵심 원리를 중심으로 진행되며, 수련의 본질을 보다 입체적으로 배우고 싶은 분들께 적합한 과정입니다.