· 뉴로필라테스 · 신경계 기반 움직임 교육 · 브레인 퍼포먼스
Columnist
오 유 진
광주 남구 매필라테스 봉선점 대표원장
저는 움직임을 근육의 작용이 아닌 뇌와 신경계가 만들어내는 결과라고 생각합니다.
우리가 걷고, 균형을 잡고, 자세를 유지하고, 통증을 경험하는 모든 과정은 신경계의 정보 처리와 적응 과정을 통해 만들어집니다. 같은 운동을 해도 누구는 변화하고 누구는 변화하지 않는 이유 역시 근육보다 먼저 움직임을 만드는 신경계의 상태에 있을 수 있습니다.
저는 그 차이를 이해하기 위해 신경과학과 움직임 과학, 필라테스를 연결하며 뉴로필라테스를 연구하고 있습니다.
“움직임은 근육이 아니라 뇌가 만든다.”
제 칼럼을 통해 운동 전문가와 일반 독자 모두가 움직임을 새로운 시각으로 바라볼 수 있기를 바랍니다. 현장에서 경험하고 연구하며 고민해 온 신경계 기반 움직임의 이야기를 독자들과 함께 나누겠습니다.
프로필
⦁ 뉴로필라테스 · 신경계 기반 움직임 교육 칼럼니스트
⦁ 신경과학 기반 움직임 평가 및 뉴로필라테스 지도자
⦁ 광주 남구 매일필라테스 봉선점 대표원장
⦁ 국제통합테라피학회(IAIT) 뉴로필라테스 연구위원장
⦁ 국제통합테라피학회(IAIT) 100인 테라피스트
⦁ 메디필라테스얼라이언스(MPA) 심사위원장
⦁ 요앤피멤버십(YO&P Membership) Presenter
⦁ 생활치유신문 기자
⦁ 활동 지역 : 광주광역시/광주남구/광주 남구 봉선동
⦁ 현장 지도 경력 : 10년 이상
⦁ 지도자 교육 경력 : 5년 이상
⦁ 전문분야
뉴로필라테스 /필라테스교육 /신경계기반 움직임 교육 / 지도자교육 /만성통증 및 통증신경과학/ 신경계 트레이닝 /
⦁공식채널 매일필라테스 봉선점[근거링크1.2] 매일필라테스 봉선점 인스타그램[근거링크3]
[근거링크1]https://blog.naver.com/maeil_pilates
소개
오유진 칼럼니스트는 신경과학과 움직임 과학을 기반으로 뉴로필라테스를 연구하고 교육하는 움직임 전문가이다.
현재 국제통합테라피학회(IAIT) 뉴로필라테스 연구위원장과 메디필라테스얼라이언스(MPA) 광주남구 교육관장을 맡고 있으며, 광주 매일필라테스 봉선점을 운영하며 신경계 기반 움직임 평가와 운동 교육을 현장에 적용하고 있다.
그는 다양한 임상 현장에서 축적한 경험을 바탕으로 근육과 관절 중심의 운동 접근을 넘어 뇌와 신경계 관점에서 움직임을 해석하는 뉴로필라테스 교육 모델을 연구하고 있다.
특히 시각계, 전정계, 고유수용감각계, 자율신경계와 움직임의 관계를 교육 현장에 적용하며 자세, 통증, 균형, 운동 수행 능력을 신경계 관점에서 이해하는 방법을 지도자들에게 교육하고 있다.
저서 『뉴로필라테스』와 『매일필라테스를 하는 이유, 봉선동에서 찾다』를 출간하였으며, 논문 「신경과학과 필라테스의 통합적 접근: 뉴로필라테스의 이론적 배경과 적용 원리에 관한 고찰」을 발표하며 뉴로필라테스의 학문적 기반 구축에도 참여하고 있다.
월간 요가앤필라테스 인사이트에서는 신경해부학과 운동과학을 바탕으로 움직임을 새롭게 해석하고, 현장의 지도자들이 실제 수업에 적용할 수 있는 신경계 기반 움직임 교육의 인사이트를 독자들과 공유하고자 한다.
이력
⦁ 주요자격
MEDI PILATES ALLIANCE / MAT&PROPS&BALL (MPAMP 26-008)
MEDI PILATES ALLIANCE / REFORMER,CCADILLAC,CCHAIR,BARREL Level.1.2
(MPAE 26-010)
BRAIN THERAPY INSTRUCTOR (브레인테라피스트 전문가) (발급:사단법인 한국치유요가협회 / 제 2018-00540
AK NEURO TRAINER CERTIFICATE(발급:대한메디컬트레이닝협회/ AKNT2026005
RTS (Rehab Training Specialist): Advanced, Level 1, 2 전 과정 수료 (발급: Korea Career Institute / No. RTS22230072)
KPA 국제인증 체형분석 평가사 / 제2022-004213호 ISO Q272523
TPI (Titleist Performance Institute): TPI Certified (골프 피트니스 전문가) (발급: Titleist Performance Institute)
Medical Pilates: Rehabilitation of the Spine Course (척추 재활 필라테스) (발급: Cure Pilates / No. CPV2200049)
Golf Fitness: Golf Fitness Basic Instructo( /No.2022-0329-2828)
Specialist Course: The Prenatal & Postnatal Pilates Teaching (산전·산후 전문가 과정) ( / No.2022-0223-2299)
⦁ 협회 / 학회 직책
⦁ 국제통합테라피학회(IAIT) 뉴로필라테스 연구위원장[근거링크4]
⦁ 국제통합테라피학회(IAIT) 100인 테라피스트[근거링크5]
⦁ 메디필라테스 얼라이언스(MPA 필라테스) 심사위원장[근거링크6]
⦁ 요앤피멤버십(YO&P Membership) Presenter[근거링크7]
[근거링크4]https://iait.creatorlink.net/forum/view/1320476
[근거링크5]https://iait.creatorlink.net/forum/view/1320505
[근거링크6]https://www.mpapilates.com/imweon/%EC%98%A4%EC%9C%A0%EC%A7%84
[근거링크7]https://www.yonpmembership.com/presenter-1/ohyoojin
* 논문 / 학술발표 / 저서
「신경과학과 필라테스의 통합적 접근: 뉴로필라테스(Neuro Pilates)의 이론적 배경과 적용 원리에 관한 고찰」
(Journal of Neuro Somatic Integrative Therapy Vol.2 No.61)
『뉴로필라테스(Neuro Pilates)』 /샨티스토리 /2026 /ISBN13 9791194810667
https://www.yes24.com/product/goods/173925939
『매일 필라테스를 하는이유 봉선동에서 찾다』 /2025 /ISBN13 9791194810254
칼럼 주제
• 뉴로필라테스와 신경계 기반 움직임 교육
• 감각 입력과 운동 출력의 관계
• 통증을 바라보는 신경과학적 관점
• 운동학습과 신경가소성
• 필라테스 지도자를 위한 신경해부학
• 신경계 기반 움직임 평가와 적용 전략
대표 칼럼
• 뇌를 켜는 필라테스 뉴로필라테스
• 『움직임을 다시읽다』 신경해부학으로 이해하는 뉴로필라테스
• 『움직임은 관계에서 시작된다』 뉴로필라테스가 바라보는 연결의원리
• 뉴로필라테스&신경계기반 움직임치유.1.
주력 칼럼 분야
⦁ 뉴로필라테스와 신경계 기반 움직임 교육
신경과학과 움직임 과학을 기반으로 자세, 통증, 균형, 운동 수행 능력을 신경계 관점에서 해석하고 뉴로필라테스의 이론과 적용 방법을 소개한다.
⦁ 감각운동 통합과 움직임 평가
시각계, 전정계, 고유수용감각계가 움직임에 미치는 영향을 설명하고 현장에서 활용할 수 있는 평가와 적용 전략을 제시한다.
⦁ 운동학습과 신경가소성
신경계의 적응 원리를 바탕으로 운동이 학습되는 과정과 움직임 변화가 만들어지는 메커니즘을 탐구한다.
확장 칼럼 분야
• 청소년 집중력 향상과 신경계 트레이닝
• 시니어 인지기능 향상과 뇌 건강 전략
• 시니어 균형 및 낙상예방 신경계적용 프로그램
• 운동선수 퍼포먼스 향상을 위한 뉴로트레이닝
• 임산부·산전산후 신경계 기반 움직임 교육
• 호흡, 자율신경계, 통증 관리와 움직임 회복 전략
대상
• 필라테스 지도자
• 요가 지도자
• 신경계 기반 움직임 교육에 관심 있는 전문가
• 운동처방사 및 트레이너
• 자세와 통증을 새로운 시각으로 이해하고 싶은 일반 독자
최근 활동
⦁ 2026.01.11 국제통합테라피학회(IAIT) 100인 테라피스트 선정(NO.IAITG-26-022)
⦁ 월간 요가앤필라테스 인사이트 칼럼 연재중
⦁ 2026,01,11 IAIT 학술대회 발표[근거링크8]
「신경과학과 필라테스의 통합적 접근: 뉴로필라테스(Neuro Pilates)의 이론적 배경과 적용 원리에 관한 고찰」
(Journal of Neuro Somatic Integrative Therapy Vol.2 No.61)
⦁ 2026,01,12 건강/ 의학 도서 출간
『뉴로필라테스(Neuro Pilates)』 /샨티스토리 /2026 /ISBN13 9791194810667[근거링크9]
⦁2026.04.18. (메디필라테스얼라이언스) 국제MPA필라테스 컨퍼런스 강의[근거링크10]
⦁2026.02.21. 뉴로필라테스 베이직(NPA BASIC) 수료과정 진행[근거링크11]
[근거링크8]https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3365
[근거링크9] https://www.yes24.com/product/goods/173925939
[근거링크10]https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3941
[근거링크11]https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3373
작성자 : 요가앤필라테스인사이트 편집부
최초 작성일:
2026년 7월 3일
최종 수정일:
2026년 7월 3일