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2026년 하반기 전국 아쉬탕가 Level 1 지도자교육 일정과 교육 내용

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최종 수정일 :

최초 작성일 :

2026년 10월 18일

전문감수 :

2026년 하반기 전국 아쉬탕가 Level 1 지도자교육

KTYA 아쉬탕가요가회는 2026년 하반기 전국 9개 지역에서 아쉬탕가 Level 1 지도자교육을 진행합니다.

아쉬탕가 빈야사 요가를 체계적으로 배우고 싶은 일반 수련자부터 수련자의 몸과 호흡을 보다 안전하게 안내하고 싶은 요가·필라테스 강사까지 참여할 수 있는 교육입니다.

이번 교육에서는 아사나의 순서를 단순히 외우는 데 그치지 않고, 호흡·시선·지지·정렬과 개인별 변형을 실제 수련과 지도에 연결하는 기준을 배웁니다.

전주·보령·울산·대전·안성·제주·일산·태백·부산에서 하반기 교육이 진행됩니다.

전국에서 같은 교육 기준을 나누는 이유는 무엇일까요?

전국 교육의 목적은 지역이 달라도 안전한 수련과 책임 있는 지도라는 공통 기준을 배우는 것입니다.

좋은 지도는 어려운 아사나를 보여주는 능력만으로 완성되지 않습니다. 수련자의 호흡이 흐트러지는 순간이나 관절에 부담이 집중되는 방향, 현재 몸에서 가능한 움직임의 범위를 관찰하고 설명할 수 있어야 합니다.

전국 교육관에서 같은 원칙을 공유하면 지역 수련자는 장거리 이동의 부담을 줄이면서 전문교육에 접근할 수 있습니다. 이를 통해 지역별 교육 기회를 넓히고 보다 안전한 요가 지도 문화를 확산하는 데에도 의미가 있습니다.

아쉬탕가 Level 1 지도자교육에서는 무엇을 배우나요?

아쉬탕가 Level 1 지도자교육은 아쉬탕가 빈야사 요가의 기본 수련 원리를 자신의 몸에서 이해하고, 이를 다른 사람에게 설명할 수 있는 기초를 세우는 과정입니다.

주요 교육 내용은 다음과 같습니다.

호흡과 움직임을 연결하는 방법
시선과 지지점을 활용해 중심을 유지하는 방법
프라이머리 시리즈의 기본 흐름과 단계별 접근
현재 가동범위에 맞는 쉬운 변형과 보조 방법
수련자의 반응을 관찰하고 짧고 명확하게 안내하는 언어
개인수련과 지도 연습을 연결하는 방법

몸이 유연하거나 어려운 자세를 잘해야만 시작할 수 있는 교육은 아닙니다. 자신의 움직임과 호흡을 정직하게 관찰하고 꾸준히 배우려는 태도가 중요합니다.

실제 교육 현장에서는 어떤 차이를 확인할까요?

같은 아사나를 하더라도 수련자의 관절 움직임과 근력, 균형과 호흡에 따라 안내 방법은 달라질 수 있습니다.

예를 들어 전굴이 잘되지 않는 수련자가 등을 힘으로 밀어 내려가는 경우가 있습니다. 이때 지도자가 골반의 움직임과 다리 뒤쪽의 긴장을 관찰한 뒤 무릎을 조금 굽히고 호흡이 유지되는 범위로 돌아오도록 안내하면, 허리에 집중되던 부담을 줄이면서 움직임을 다시 배울 수 있습니다.

물론 이러한 접근이 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. Level 1 교육에서는 정답 자세를 일률적으로 강요하기보다 실제 수련자의 반응을 살피고 필요한 선택지를 제시하는 기초 지도력을 다룹니다.

2026년 하반기 지역별 교육 일정

2026년 하반기 아쉬탕가 Level 1 지도자교육은 다음 9개 지역에서 진행됩니다.

지역	교육관	교육 일정	주소
전주	멜로우 요가&필라테스 교육관	2026년 11월 7일·14일·21일	전북특별자치도 전주시 덕진구 오공로 47, 청강빌딩 3층
보령	보령 아쉬탕가요가원 교육관	2026년 11월 9일·16일·23일	충청남도 보령시 동현로 3, 2층
울산	다옴필라테스요가 현대백화점 울산점 교육관	2026년 11월 8일·15일·22일	울산광역시 남구 삼산로 273, 현대백화점 울산점 별관 5층
대전	다올 요가원 교육관	2026년 11월 7일·14일·21일	대전광역시 중구 수침로55번길 42, 2층
안성	이너피스요가원 교육관	2026년 11월 28일·29일, 12월 5일	경기도 안성시 석정2길 18, 2층
제주	뉴밸런싱 아쉬탕가교육관	2026년 10월 17일·24일·31일	제주특별자치도 제주시 고마로 115, 5층
일산	아쉬탕가요가일산 교육관	2026년 12월 11일·12일·13일	경기도 고양시 일산서구 주엽로 134, 시대프라자 7층 705호
태백	요가숨 아쉬탕가	2026년 12월 19일·26일, 2027년 1월 9일	강원특별자치도 태백시 황지동 고원로 78, 1층
부산	김양희아쉬탕가요가원 교육관	2026년 11월 15일·21일, 12월 12일	부산광역시 동래구 중앙대로1381번길 5, 대양빌딩 3층

※ 지역별 운영 시간, 모집 정원, 교육비, 준비물 및 신청 마감은 각 교육관의 최신 안내를 확인해 주세요.

신청 전에 무엇을 확인해야 할까요?

지역별 시작일뿐 아니라 운영 시간, 모집 정원, 교육비, 준비물과 신청 마감을 해당 교육관의 최신 안내에서 확인하는 것이 좋습니다.

현재 수련 경험과 교육 목표를 상담하면 자신에게 맞는 시작 단계와 준비 방법을 안내받을 수 있습니다.

교육 일정은 교육관 사정에 따라 조정될 수 있으므로 등록 전에 최종 일정을 확인해 주세요.

자주 묻는 질문

아쉬탕가요가를 처음 배우는 일반인도 참여할 수 있나요?

현재 수련 경험과 시작 조건은 교육관 상담을 통해 확인해야 합니다. 처음부터 어려운 자세를 완성하기보다 기본 호흡과 움직임을 꾸준히 배우는 태도가 중요합니다.

몸이 유연하지 않아도 지도자교육을 시작할 수 있나요?

유연성만으로 참여 가능 여부를 판단하지 않습니다. 교육에서는 현재 가동범위를 관찰하고 필요한 변형을 적용하는 방법을 함께 배웁니다.

요가·필라테스 강사에게 어떤 도움이 되나요?

수련자의 움직임과 호흡을 관찰하고, 관절 부담을 줄이는 선택지와 이해하기 쉬운 지도 언어를 익히는 데 도움이 됩니다. 기존 수업을 점검하려는 강사도 지역 교육관과 참가 조건을 상담할 수 있습니다.

어느 지역에서 교육받을 수 있나요?

2026년 하반기에는 전주·보령·울산·대전·안성·제주·일산·태백·부산에서 일정이 안내되어 있습니다. 각 지역의 실제 개설 여부와 최종 시간은 교육관에 확인해 주세요.

신청과 교육비는 어떻게 확인하나요?

전국 소속 교육관 안내에서 해당 지역 교육관을 확인한 뒤 문의하면 됩니다. 모집 정원, 교육비와 신청 마감은 지역별 최신 공지를 기준으로 안내받아야 합니다.