정효진 마음&치유요가

몸과 마음이 함께 회복되는 공간

지친 몸을 쉬게 하고, 눌린 마음을 다독이는 곳이 있다면 그곳은 단순한 운동 공간이 아니라, 회복의 시작점이어야 한다고 생각합니다.

‘정효진 마음&치유요가’는 몸과 마음을 함께 들여다보고, 근막과 감정을 동시에 풀어내는 치유 중심 요가 공간입니다.

이런 분들에게 꼭 필요합니다

운동을 해도 몸이 여전히 굳어 있는 분

스트레칭을 해도 개운하지 않고 피로한 분

감정을 잘 표현하지 못하고 삼키는 분

이유 모를 불안과 무기력감이 있는 분

단순한 근육 운동이 아니라, 진짜 회복을 원하시는 분

정효진 원장은 20년 넘게 요가를 수련하고, 그 안에서 몸의 진실, 마음의 소리를 들으며 수많은 사람들의 회복 여정을 함께해왔습니다.

몸이 편안해지면, 삶도 편안해집니다. 삶의 방향이 흔들릴 때, 고요한 숨으로 돌아오세요. 정효진 마음&치유요가가 당신의 쉼이 되어드리겠습니다.