THE ELLE PILATES

대전 더엘르 필라테스 도안점 - 몸의 균형이 삶의 방향을 바꾸는 순간. 대전 도안동에 위치한 더엘르 필라테스 도안점은 몸과 마음의 정렬을 통해 무너진 일상의 균형을 조화롭게 회복하는 전문 필라테스 스튜디오입니다. 바쁜 일상 속에서 흐트러진 자세와 호흡, 깊게 쌓여온 긴장을 마주하며 자신의 몸을 온전히 이해하고 가꾸어 나가는 소중한 치유의 시간을 제안합니다.

몸을 아는 수업, 진정한 나를 만나는 시간. 더엘르 필라테스의 모든 수업은 단순히 정형화된 동작을 반복하기보다 내 몸의 미세한 감각을 하나하나 깨우는 섬세한 과정에 집중합니다. 회원 각자의 체형과 움직임을 세밀하게 분석하여 전문적인 1:1 개인 레슨 및 6:1 소수 정예 그룹 수업으로 진행되며, 매 수업은 당일의 컨디션에 맞춰 더욱 유연하게 조정됩니다.

그 과정 속에서 몸은 바르게 정렬되고, 움직임은 한결 부드러워지며, 일상의 자세와 깊은 호흡까지 자연스럽게 변화하는 놀라운 과정을 직접 경험하게 됩니다.

주요 프로그램: 1:1 체형 분석 맞춤 필라테스, 6:1 소수정예 그룹 수업, 재활 필라테스, 다이어트 필라테스, 산전·산후 필라테스, 골프 필라테스, 맨즈 필라테스, 키즈 필라테스.

교육 및 자격과정: MPA 필라테스 매트 & 기구 자격증 과정, 골프 필라테스 자격증 과정, RYTK 300 요가 지도자 자격증 과정, RYTK 400 요가 지도자 자격증 과정. 국제 기준에 맞춘 커리큘럼으로 이론과 실기를 균형 있게 구성합니다.