청주 비니요가&다옴필라테스

요가와 명상, 필라테스가 만나는 곳, 몸과 마음이 회복되는 통합 웰니스 센터. 바르게 서고, 건강하게 움직이며, 깊게 호흡하는 삶. 이 모든 회복의 시작이 '움직임'에 있다는 것을 아는 사람들은, 운동을 선택할 때 더 이상 '하나만' 보지 않습니다.

청주 분평동에 자리한 비니요가&다옴필라테스는 기구필라테스와 메디월요가와 싱잉볼 명상을 함께 운영하는 통합 웰니스 센터로, 몸의 기능 회복과 마음의 안정이라는 두 축을 함께 다루는 공간입니다.

필라테스는 대기구와 소도구를 활용해 척추·관절 정렬과 코어 안정성을 회복하며, 근육과 근막의 불균형을 기능적 움직임으로 회복시킵니다. 요가는 하타요가, 메디월요가, 싱잉볼 명상을 통해 호흡과 감정 조절을 더해 자율신경계를 안정시키며, 신체적 회복과 정서적 안정을 하나의 통합 루틴으로 제공합니다.

또한 이곳은 MPA 국제필라테스강사자격과정, 한국치유요가협회의 RYTK300+ 요가강사자격과정과 월요가강사자격과정, 싱잉볼명상지도사자격과정을 운영하는 공식 교육기관으로, 전문적이고 깊이있는 배움으로 확장하고자 하는 이들에게 현장 경험과 이론이 통합된 전문 커리큘럼을 제공합니다.

지속가능한 건강, 회복력 있는 몸, 균형 잡힌 몸과 마음. 그 모든 것을 하나의 공간에서 시작할 수 있다면, 이제 선택은 어렵지 않습니다.