
· 뮤직필라테스플로우
· 리듬기반 움직임 교육
· 필라테스 교육
Columnist
임 혜 경
대구 현풍 림필라테스&번지 대표
저는 움직임을 단순한 동작이 아니라 몸과 신경계, 감각과 리듬이 만나 만들어지는 하나의 언어라고 생각합니다.
운동을 가르치고 배우는 과정 속에서 우리는 같은 동작을 반복하지만, 어떤 순간에는 단순한 운동을 하고 어떤 순간에는 몸이 스스로 회복되는 경험을 하기도 합니다.
저는 그 차이가 동작의 난이도가 아니라 움직임을 바라보는 리듬과 흐름의 관점에 있다고 믿습니다.
‘리듬이 움직임을 만들고, 움직임은 몸의 회복을 이끈다.’
이 칼럼을 통해 운동을 가르치는 사람과 배우는 사람 모두가 움직임을 조금 더 깊이 이해하고 몸이 스스로 회복할 수 있는 건강한 리듬을 발견할 수 있기를 바랍니다.
현장에서 느끼고 연구하며 고민해 온 움직임의 이야기를 진심을 담아 나누겠습니다.
프로필
⦁ 뮤직필라테스플로우 · 리듬기반 움직임 교육 칼럼니스트
⦁ 음악 리듬과 움직임 구조를 연결하는 필라테스 교육 전문가
⦁ 대구 현풍 림필라테스&번지 대표
⦁ MPA 국제필라테스 대구달성교육관 교육관장 및 심사위원
⦁ 뮤직필라테스플로우 아카데미 회장
⦁ 활동 지역: 대구
⦁ 현장 경력: 10년 이상
⦁ 지도자 교육 경력: 5년 이상
⦁ 전문분야
뮤직필라테스플로우 / 필라테스 교육 / 리듬기반 움직임 교육 / 지도자 교육 / 웰니스 프로그램 설계 / 움직임 수업 구조 연구
⦁ 공식 채널
림필라테스&번지 스튜디오[근거링크01,02,03,04] / 림필라테스&번지 인스타그램[근거링크05] / 월간 요가앤필라테스 인사이트 칼럼 페이지[근거링크06]
[근거링크01] 현풍 림필라테스&번지
[ 근거링크02] 현풍 림필라테스&번지 블로그1
[근거링크03] 현풍 림필라테스&번지 블로그2
[근거링크04] 현풍·달성에서 ‘움직임’의 지도를 새로 쓰는 곳, 림필라테스&번지/생활치유신문
[근거링크05] 인스타 그램 limpilates_bungee_flying
[근 거링크06] 월간 요가앤필라테스 인사이트 칼럼 페이지
소개
임혜경 칼럼니스트는 필라테스와 통합 움직임 교육을 기반으로 현장 수업, 지도자 교육, 프로그램 개발을 지속해 온 움직임 교육 전문가이다. 현재 MPA 국제필라테스 대구달성 교육관장으로 활동하며 필라테스 지도자 양성과 교육 프로그램 기획을 담당하고 있으며, 대구에서 림필라테스&번지를 운영하며 기구 필라테스, 번지 피트니스, 플라잉 요가 등 다양한 움직임 프로그램을 현장에서 지도하고 있다.
또한 뮤직필라테스플로우 아카데미 회장으로 활동하며 음악 리듬과 움직임 구조를 결합한 뮤직필라테스플로우(Music Pilates Flow) 프로그램을 개발하고, 리듬 기반 움직임 교육 모델과 지도자 교육 프로그램을 연구·설계하고 있다. 이를 통해 움직임 교육을 단순한 동작 지도가 아닌 리듬과 구조, 학습 흐름을 고려한 교육 방식으로 확장하는 시도를 이어가고 있다.
스포츠재활학을 전공하며 해부학과 움직임 과학을 기반으로 한 근거 중심 움직임 교육을 탐구하고 있으며, 10년 이상의 현장 지도 경험과 지도자 교육을 통해 축적한 교육 노하우를 바탕으로 필라테스 수업 설계, 움직임 지도 전략, 웰니스 프로그램 구조에 대한 교육과 강연을 진행해 왔다. 이러한 경험을 바탕으로 움직임 교육을 단순한 운동 기술이 아니라 신경계, 리듬, 수업 구조가 연결되는 통합적 교육 과정으로 바라보고 있으며, 프로그램 개발과 저술 활동을 통해 움직임 교육의 새로운 접근을 제시하고 있다.
월간 요가앤필라테스 인사이트에서는 필라테스와 움직임 교육을 리듬과 신경계 관점에서 해석하며, 지도자 교육, 수업 설계, 프로그램 개발, 웰니스 교육의 방향성을 다루는 칼럼을 통해 현장 경험과 연구를 연결하는 실질적인 인사이트를 독자들에게 전달하고자 한다.
#뮤직필라테스플로우#필라테스교육#움직임교육#리듬기반움직임#지도자교육#수업설계#필라테스시퀀스#웰니스프로그램개발
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뮤직필라테스
이력
* 스포츠재활학 전공(대구보건대 재학)
* 주요 자격[자격명, 발급기관, 자격등록번호, 자격번호]
- MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance)/ Mat&Props&Ball / MPAMP 19-29
- MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance)/ Level1,2 RE&CA&CH&BA / MPAE 19-28
- 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA)/RYTK300 / KHYT3 18-72
- 생활스포츠지도사 2급 / 국민체육진흥공단 KSPO
- TIA(Therapy yoga, pilates International Association) FLYINGYOGA /
TIAFY 20-11 (HIGH&LOW&RELEX&MUSIC&KID'S)
- 번지피트니스지도자 / 번지피지오(Bungee Physio)/ 2018-001414 /
문화체육관광부 슈로스 운동지도사 / 제2023-001295호/SCHROTHKOREA
- 발레피트니스 강사 자격증 (Ballet FIT KOREA)
- BOSU 국제 자격증 (BOSU UNIVERSITY)
- 산전.산후 필라테스 자격증 (GPA글로벌필라테스협회)
* 협회/학회 직책[링크]
-국제통합테라피학회(IAIT) 동작치유그룹 연구위원장[근거링크07]
-MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 뮤직필라테스플로우(MPF)지도자 아카데미 회장
[근거링크08]
-MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 심사위원장[근거링크09],[근거링크10]
-MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 대구달성교육관 교육관장[근거링크11]
-요앤피 맴버십(YO&P) Scholarly Presenter [근거링크12],[근거링크13],[근거링크14]
-요가&필라테스 인사이트 칼럼니스트[근거링크15]
→ 직책(핵심경력) 근거 링크
[근거링크07] 국제통합테라피학회(IAIT) 동작치유그룹 연구위원장
[근거링크08] MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 뮤직필라테스플로우(MPF)지도자 아카데미 회장
[근거링크09] MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 심사위원장
[근거링크10] 메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스)가.... ‘당해심사위원장’ 6인을 위촉했다고 밝혔다/생활치유신문
[근거링크11] MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance) 대구달성교육관 교육관장
[근거링크12] 요앤피 맴버십(YO&P) Scholarly Presenter 위촉
[근거링크13] 국제통합테라피학회(IAIT)....요앤피멤버십,‘Scholarly Presenter’ 5명 최종 위촉
[근거링크14] [경상일보] 요앤피멤버십, Scholarly Presenter 5명 ‘승인 위촉'
[근거링크15] 요가&필라테스 인사이트 칼럼니스트
* 대표 강의 분야[링크]
- "필라테스의 새로운 흐름! MPA 뮤직필라테스플로우 수료과정 1기, 개강 전 조기 마감!!”/생활치유신문
- "전국 강사들의 호응 속 ‘뮤직필라테스 플로우’ 첫 수료과정 성공적 마무리"
- 필라테스의 새 흐름, MPA필라테스 컨퍼런스 성황리에 종료
- “움직임, 그 이상의 울림” 2025 MPA 필라테스 컨퍼런스! 감동의 피날레를 기록하다!
- 뮤직필라테스 플로우 수료과정 | 리듬 위에 흐르는 움직임 3기/요앤피맴버쉽
* 논문/학술발표[링크]
- 발표/논문 : '뮤직필라테스플로우(MPF)의 리듬 기반 신경학적 효과: 체계적 문헌 고찰 및 통합 프레임워크 제시' IAIT 학술대회/국제통합테라피학회지
[근거링크16] 필라테스 기반 움직임 연구, IAIT 학술대회서 통합 모델 논의 / 생활치유신문
[근거링크17] 국제통합테라피학회(IAIT), 2026 겨울 학술대회 개최 / 생활치유신문
[근거링크18] IAIT 학술대회 발표, 음악과 필라테스를 연결한 신경과학적 움직임 연구/요앤피
* 저서/교재/전자책[링크]
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