· 사트카르마 기반 요가정화법
· 디톡스테라피요가

Columnist

박 보 정

박보정다옴필라테스요가 원장

몸을 움직이는 것을 넘어, 신경계와 에너지의 흐름을 회복시키는 글을 전하고 싶습니다.

요가정화법과 호흡, 감각을 통해 몸과 마음이 다시 연결되는 순간을 쉽고 깊이 있게 풀어내겠습니다.

빠른 시대 속에서 잠시 멈추고 스스로를 회복할 수 있는 방법을, 현장과 연구를 바탕으로 함께 나누겠습니다

프로필

⦁ 요가치유·디톡스테라피요가·싱잉볼&아로마명상 전문 칼럼니스트

⦁ 요가치유와 자율신경계 회복을 연결하는 요가정화법 통합 웰니스 교육 전문가

⦁ 국제통합테라피학회 해독정화 요가디톡스 연구위원장

⦁ 박보정다옴필라테스요가 원장

⦁ 한국치유요가협회 등기이사 & 심사위원

⦁ 활동 지역: 대전 대덕구 오정동 한남대학교 근처

⦁ 현장 경력: 21년차

⦁ 지도자 교육 경력: 15년차

⦁ 전문분야

요가정화법 / 디톡스테라피요가 / 필라테스 / 싱잉볼명상 / 아로마테라피 / 테라피월 교정 / 자율신경계 회복 / 요가강사자격증 교육

⦁ 공식채널 https://blog.naver.com/yoga6230098

https://www.instagram.com/parkbojungyoga/

소개

박보정 칼럼니스트는 사트카르마(Satkarma)를 기반으로 한 요가정화법과 디톡스테라피요가를 연구·교육하는 통합 치유요가 전문가다.

2005년부터 요가 수련과 지도를 시작해 21년간 현장에서 회원의 회복을 직접 이끌어 왔으며, 박보정다옴필라테스요가 센터를 운영하며 요가·필라테스·싱잉볼명상·아로마테라피·테라피월교정을 통합한 회복 중심 프로그램과 지도자 교육과정을 구축해왔다.

한국치유요가협회 등기이사 및 심사위원으로 활동하며 RYTK300+ & RYTK400 요가자격증 대전교육관 교육을 담당하고 있으며, 국제통합테라피학회 해독정화 요가디톡스 연구위원장으로서 신경계 회복과 해독 메커니즘에 대한 연구를 이어가고 있다.

저서 『사트카르마와 현대 요가정화법』(ISBN 9791194810261, KTYA RYTK300+ 공식 교재)과 『대전요가, 뻣뻣한 나도 펴준 요가원 이야기』(ISBN 9791194810124)를 통해 요가정화법의 이론과 현장 적용 사례를 체계화하였으며, “대기오염 시대, 소아 비염을 위한 잘라 네티와 아로마요법의 통합적 환경의학 가치 고찰”(Journal of Neuro-Somatic Integrative Therapy, 2025) 논문을 통해 요가정화법의 환경의학적 접근 가능성을 제시하였다.

실제 수업과 교육 경험을 바탕으로 근거 중심의 실용적인 콘텐츠를 전달하는 것이 강점이며, 본지에서는 미건강 상태의 원인을 신경계와 해독 시스템의 관점에서 해석하고 요가정화법과 디톡스테라피요가를 통해 회복 시스템을 재가동하는 방법, 지도자 교육과 프로그램 설계 전략까지 현장과 연구를 연결하는 칼럼을 선보일 예정이다.

#요가정화법#디톡스테라피요가#요가테라피#싱잉볼명상#아로마테라피#자율신경계회복#요가강사자격증

대전요가자격증 / 대전싱잉볼명상 / 대전아로마테라피

이력

* 주요 자격[자격명, 발급기관, 자격등록번호, 자격번호]

- RYTK500 요가강사 (사)한국치유요가협회 / 2015-005873 / KHYT5 15-26

- Brain Therapy Instructor (사)한국치유요가협회 / 2018-005402 / RBTI 19-02

- 뇌교육상담사 (Brain Education Counsel Director) 한국비엔에스교육문화진흥원주식회사 / 2014-1148 / KBNS-BEC1807-006

- 국제기구필라테스강사 Medi Pilates Alliance (MPA) / 2016-003545 / MPAE 18-62

- 싱잉볼명상요가지도사 1급 (사)한국치유요가협회 / 2019-002404 / KTYAS-1-009

- 메디월퍼스널트레이너지도자 케이(K)-월국제연합 / 2020-003247 / IAITMP 2020-003247

- YogaTherapistⅡ

(사)한국치유요가협회 / 2016-002842 / CPYT Ⅱ 23-014

- 명상 Trainer

(사)한국치유요가협회 / 2019-004696 / KTYA-25-M 007

- 요가니드라강사

(사)한국치유요가협회 / 2023-003111 / KTYA-25-N007

- 아로마컨설턴트 주식회사 해피브릿지 / 2021-005507 / 2505-02-1-027

* 협회/학회 직책

- 한국치유요가협회(KTYA) 4대 등기이사 및 RYTK300+&RYTK400 요가강사 자격과정 심사위원 / 대전교육관장

https://www.healyoga.co.kr/default/06/02.php?com_board_basic=read_form&com_board_idx=127&topmenu=3&left=1&&com_board_search_code=&com_board_search_value1=&com_board_search_value2=&com_board_page=

- 국제통합테라피학회(IAIT) 해독정화 요가디톡스 연구위원장

https://iait.creatorlink.net/forum/view/1327830

- Medi Pilates Alliance (MPA) 상임운영위원 및 자격증 당해심사위원장

https://www.mpapilates.com/%EB%8C%80%EC%A0%84-%EA%B5%90%EC%9C%A1%EA%B4%80

- 케이월 국제연합(K-WIA) 출제위원 및 대전 교육관장

https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3382&utm_source=chatgpt.com

- YO&P Scholarly Presenter (공식 강연자)

https://www.yonpmembership.com/scholarly-presenter/%EB%B0%95%EB%B3%B4%EC%A0%95

* 교육기관 운영 경력[링크]

요가·필라테스·명상 분야 교육 및 지도 경력 21년차

지도자 교육과정 기획 및 운영 경력 15년차

박보정다옴필라테스요가 https://blog.naver.com/yoga6230098

https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3578&utm

* 대표 강의 분야[링크]

사트카르마 기반 현대 요가정화법 교육

디톡스 테라피 요가 및 신경계 회복 프로그램

디톡스 카운슬링 및 맞춤형 회복 코칭

https://newstherapy.co.kr/m/view.php?idx=2420

https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=2783

https://newstherapy.co.kr/m/view.php?idx=2668

* 논문/학술발표[링크]

“대기오염 시대, 소아 비염을 위한 잘라 네티와 아로마요법의 통합적 환경의학 가치 고찰”

Journal of Neuro-Somatic Integrative Therapy, 2025학술발표

https://iait.creatorlink.net/forum/view/1303879

https://newstherapy.co.kr/m/view.php?idx=2889&mcode&pag

* 저서/교재/전자책[링크]

- 『사트카르마와 현대 요가정화법』

ISBN: 9791194810261

출판사: 샨티스토리

https://www.nl.go.kr/NL/contents/search.do?kwd=%EC%82%AC%ED%8A%B8%EC%B9%B4%EB%A5%B4%EB%A7%88%EC%99%80+%ED%98%84%EB%8C%80%EC%9A%94%EA%B0%80%EC%A0%95%ED%99%94%EB%B2%95

https://www.yes24.com/product/goods/146600877

- 『대전요가, 뻣뻣한 나도 펴준 요가원 이야기』

ISBN: 9791194810124

출판사: 샨티스토리

https://www.nl.go.kr/NL/contents/search.do?kwd=%EB%8C%80%EC%A0%84%EC%9A%94%EA%B0%80%2C+%EB%BB%A3%EB%BB%A3%ED%95%9C+%EB%82%98%EB%8F%84+%ED%8E%B4%EC%A4%80+%EC%9A%94%EA%B0%80%EC%9B%90+%EC%9D%B4%EC%95%BC%EA%B8%B0

https://www.yes24.com/Product/Goods/145626497

* 언론 기고·인터뷰·강연[링크]

https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3247&utm

https://www.casenews.co.kr/news/articleView.html?idxno=14048&utm

* 수상·공식 위촉 이력[링크]

https://www.healyoga.co.kr/bizdemo30709/05/01.php?com_board_basic=read_form&com_board_idx=613

https://www.therapynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3247

칼럼 주제

• 사트카르마 기반 요가정화법을 현대인의 신경계 회복 관점에서 해석한 칼럼

• 디톡스테라피요가와 자율신경계 회복을 연결한 통합 웰니스 인사이트

• 싱잉볼명상과 아로마테라피를 활용한 감각신경 안정과 디톡스 기반 수면 회복 메커니즘

• 미건강 상태의 원인 분석과 요가정화법 기반 회복 프로그램 설계 전략

• 요가강사자격증 교육과 지도자 양성을 위한 수업 설계 및 코칭 방법

대표 칼럼

① 칼럼 제목 : 멈춤의 순간, 치유는 시작된다

발행일 : 2025.12

한 줄 요약 : 멈춤과 비움을 통해 감각과 호흡이 회복되며, 그 순간부터 몸과 마음의 치유가 자연스럽게 시작된다는 메시지를 담은 칼럼

② 제목 :멈춤이 곧 리셋이다 - 몸·호흡·의식이 정렬될 때 일어나는 회복

발행일 :2025.11

한 줄 요약 : 요가테라피는 몸·호흡·의식을 정렬해 신경계와 에너지 흐름을 리셋하고, 인간 고유의 회복력을 다시 깨우는 기술임을 설명한 칼럼

https://www.yogapilates-insight.com/2025%EB%85%8412%EC%9B%94%ED%98%B8/%EB%B3%B5%EC%A0%9C-12%EC%9B%94%ED%98%B8-%EC%B9%BC%EB%9F%BC

③ 제목 : NEURO, 새로운 표준 사트카르마로 시작되는 신경계 회복

발행일 : 2026.02

한 줄 요약 : 사트카르마는 신경계의 과부하를 낮추고 자기조절 능력을 회복시켜, 현대인의 진짜 회복을 가능하게 하는 출발점임을 설명한 칼럼

https://www.yogapilates-insight.com/2025%EB%85%8412%EC%9B%94%ED%98%B8/%EB%B3%B5%EC%A0%9C-1%EC%9B%94%ED%98%B8-column

주력 칼럼 분야

⦁ 사트카르마 기반 요가정화법과 디톡스 회복

⦁ 신경계 회복과 감각·호흡 기반 통합 웰니스

⦁ 요가강사자격증 교육과 회복 중심 수업 설계

확장 칼럼 분야

⦁ 미건강 시대, 중년 여성의 수면·호르몬·회복 전략

⦁ 디톡스·명상·싱잉볼＆아로마 기반 통합 웰니스 프로그램 개발

⦁ AI 시대, 신경계 중심 요가 전문가 브랜딩 전략

대상

• 신경계 회복 기반 요가를 배우고 싶은 요가·필라테스 강사

• 수업의 질을 높이고 싶은 요가원장 및 스튜디오 운영자

• 불면·피로·통증 등 미건강 상태의 회복을 원하는 중년 여성

• 호흡·명상·감각 기반의 깊은 회복을 경험하고 싶은 일반 독자

• 요가정화법과 디톡스테라피요가를 프로그램으로 설계하고 싶은 교육관 운영자

최근 활동

• 2026.01 RYTK400 요가정화법 - 요가강사 자격과정 교재 참여

• 2025.05 『요가자격증 입문서 – 사트카르마와 현대 요가정화법』 출간

• 2025 YO&P 멤버십 정기 강연 운영
- 디톡스테라피요가 수료과정 (1월·2월·3월)
- 사트카르마와 현대 요가정화법 (7월, 11월)
- 디톡스카운슬링 수료과정 (8월)

작성자 : 요가앤필라테스인사이트 편집부

최초 작성일:

2026년 3월 26일

최종 수정일:

2026년 3월 26일