Class
♣ 11월, 싱잉볼 베이직 수료과정 및 2급 자격과정
사단법인 한국치유요가협회 싱잉볼치유명상연구소에서는 요가를 기반으로 한 싱잉볼 명상 및 테라피 과정으로 싱잉볼의 가치를 알리고 있습니다. 싱잉볼을 전문적으로 활용하고픈 강사들에게 추천합니다.
♣ 11월 1일, 감정 in 인요가
이번 수업은 인요가를 처음 접하는 선생님들을 대상으로,
단순히 '자세'의 수련을 넘어 감정과 인요가의 관계를
이해하고, 안전하면서도 깊이 있는 안내 방법을
배워가는 자리입니다.
일정 : 11월 1일 (토) 11:00 ~ 14:00
장소 : 대전연수원
강사 : 장지향
주요내용 :
인요가란 무엇인가?
인요가와 감정을 연결하여 안내하기
안내 시 주의사항, 실습
♣ 11월 1일, Awake Now:
현존 명상 라이브 클래스 개강
현존이란 무엇인가 — 지금, 여기에서 깨어나기 위한 안내
일정 : 1강 11월 1일 (토) 13:00 ~ 14:40
2강 11월 8일 (토) 13:00 ~ 14:40
장소 : ZOOM 라이브
강사 : 여남준
마음의 정화에서 한 걸음 더 나아가,
현대인의 삶 속에서 바로 적용할 수 있는
구체적인 통찰과 깊이 있는 명상을 경험해 보세요.
♣ 11월 8일, 차크라 활성을 위한 아로마테라피
요가인 아로마 특강
‘요가인 아로마’는 몸과 감정, 마음의 균형을
회복하기 위해 요가의 움직임과 아로마의 향기를
하나로 잇는 통합 힐링 프로그램입니다.
일정 : 11월 8일 (토) 11:00 ~ 15:00
장소 : 대전연수원
강사 : 송영주
교재 : 요가인 아로마 - 현장에서 바로 쓰는 차크라 아로마 요법
향기와 움직임이 만나는 순간,
몸은 깨어나고 마음은 고요를 되찾습니다.
♣ 11월 9일, 이지 플로우 요가 수료과정
음악의 흐름에 따라 몸을 부드럽게 이끄는
이지 플로우 요가(Easy Flow Yoga) 클래스가
열립니다. 단순한 요가 동작의 연결이
아니라, 호흡과 움직임이 하나로 어우러지는
깊은 몰입의 시간입니다.
일정 : 11월 9일 (일) 12:00 ~ 15:00
장소 : 대전연수원
강사 : 구미진
내 몸의 움직임을 따라 마음이 차분히 정돈되고,
호흡이 길어질수록 이완의 에너지가 전해집니다.
♣ 11월 16일, 월테라피로 만드는 허리 안정화
집중 특강
이번 월요가 특강에서는 벽과 스트랩을
활용해 굳어진 흉요건막(Thoracolumbar fascia)
을 부드럽게 이완시키고 틀어진 천골의
중립을 되찾는 월요가 동작을 배워봅니다.
일정 : 11월 16일 (일) 10:00 ~ 13:00
장소 : 대전연수원
강사 : 박정연
주요내용 :
흉요건막 이완, 활성의 근막경선 연결성 이해
천골 뉴트럴 세팅 & 골반 비대칭 교정 루틴
벽, 스트랩을 활용한 안전한 견인과 코어
브레이싱